望まない人事異動を受けてショックを受けているあなたへ。辛いですよね…私もそうでした。 「花形部署から、窓際部署に異動。ショックで気持ちが落ち着かない。」 「この部署が長く、ベテランなのに希望もしない部署（地域）に異動。」 「まだこの部署にいた…

人事異動を受けたときに望まない部署への異動辞令だったあなたへ。みんながみんな、希望どおりの部署で働けるわけではないですよね。 「この年で、あの部署だと、明らかに左遷」 「まだ若いのにメイン事業から戦力外通告、出向辞令」 「ぜんぜん希望しない部…

｢仕事で評価が低い｣と悩む人へ 会社に勤めていると、評価や人事がつきまといますよね。 ちゃんと仕事をして、結果も出しているのに、望まない部署に異動になった 同期より昇進が遅れた 能力はあるのに、やりたい仕事をさせてもらえない 上司に嫌われているか…

永田良隆先生の「油を断てばアトピーはここまで治る」を読んでいます。 植物油がアトピーの原因となっているほかに、動物性タンパク質の過剰摂取がアトピーの原因になっているそうです。 消化しきれずに体にたまり、アトピーの原因となる わたしたちの食事は…

齋藤孝先生の「大人のための読書の全技術」を読んでいます。 頭を鍛える方法 読書は、すべての学問の基本であり、前頭葉を鍛え、知識や意識のキャパシティを大きくさせ、自分を変えていくための重要な手段。 「頭が働いていない人」のほとんどは、読書不足が…

とり過ぎた植物油がアトピーとしてふきだす 永田良隆先生の「油を断てばアトピーはここまで治る」を読みました。 リノール酸を多く含む植物油は、体内でアラキドン酸に変化し、それがアレルゲンに対して過敏に反応するようになってしまうとのこと。 私も肌に…

湯シャンに取り組み続けて１年を超えました。 湯シャンに慣れてきて調子がいいので、 １年経過したあたりから 「日曜日の夜だけシャンプー」 にしました。 湯シャンを６日続け、シャンプーは週１回ですね。 ★湯シャンの効果 抜け毛がさらに減少 入浴後に、排…

６か月経過後～１年経過時点 シャンプーを週に２～３回にして、湯シャンを続けました。 きっちりやらない 最初は、 「シャンプーは３日に１回」 ⇒ 慣れてきたら「シャンプーは４日に１回」にする。 と、きっちり守ろうとしていました('ω')ノ でも、髪の毛の…

３か月以降～６か月経過時点 ３か月の取り組みで効果を感じたので、 シャンプーを「１日ごと ⇒ ２日ごと」にしてみました。 湯シャン ⇒ 湯シャン ⇒ シャンプー ⇒ 湯シャン・・・ です。シャンプーは３日に１回ですね。 ２日目のベタつき、かゆみ 湯シャンを…

★ひと月経過以後～ 湯シャンにした次の日も、髪の毛がベタベタにならなくなってきたので、 「あれ？もしかしてこれ大丈夫かも・・・」 と感じ、そのまま「シャンプー１日おき」を続けました。 続けられた理由は、 冬にチャレンジしたので、汗をかくこともな…

湯シャンを開始してから１か月くらいまでの記録です。 髪の毛と頭皮がベッタベタ 焼肉行ってきたの？という位、ベッタベタのネトネト。( ﾟДﾟ) 気持ち悪い。がまんするしかないー。 これ大丈夫？はげるんじゃない？ なんか変な臭いがする 髪の毛や頭皮をさわ…

湯シャンをしてみて、非常に効果を感じています。 湯シャンって、いろんな情報がありますよね！ 効果があるって書いてあったり、ないよ！っていうのもありますし。 これでいいのかな？大丈夫かな？と不安になりながら続けてきたので、 だれかの参考になれば…