永田良隆先生の「油を断てばアトピーはここまで治る」を読んでいます。 植物油がアトピーの原因となっているほかに、動物性タンパク質の過剰摂取がアトピーの原因になっているそうです。 消化しきれずに体にたまり、アトピーの原因となる わたしたちの食事は…

齋藤孝先生の「大人のための読書の全技術」を読んでいます。 頭を鍛える方法 読書は、すべての学問の基本であり、前頭葉を鍛え、知識や意識のキャパシティを大きくさせ、自分を変えていくための重要な手段。 「頭が働いていない人」のほとんどは、読書不足が…

とり過ぎた植物油がアトピーとしてふきだす 永田良隆先生の「油を断てばアトピーはここまで治る」を読みました。 リノール酸を多く含む植物油は、体内でアラキドン酸に変化し、それがアレルゲンに対して過敏に反応するようになってしまうとのこと。 私も肌に…